子供の頃、誰でも一度は親やまわりの大人に「なんで？なんで？？」と聞く時期があったと思います。 「〇〇が△△なのはなんで？」「なんでこうなるの？」「どうして？」と。 その時、親やまわりの大人はどんな反応でしたか？ 最近、自分の頭で考えるということができない人が増えているように...

「八正道 は、仏教において涅槃に至るための8つの実践徳目である正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定のこと。八聖道（八聖道分）、八支正道、もしくは八聖道支ともいう。八正道は釈迦が最初の説法（初転法輪）において説いたとされる。四諦のうちでは道諦にあたり、釈迦の説い...

人間は、自分の生命に危機を感じた時、あるいは危険が迫っていると感じる時、とにかく自分を守ろうとする本能が働くため、ネガティブなニュースを集めて、できる限りの対策をしようとします。 身近なところで言うなら、SNSにあがっている「〇〇の店で、こんなひどい目に遭った」という内容を...

今年に入ってから、すでに自殺者が３万人を超えています。 やっと年間の自殺者数が１０年連続で過去最少になったというのに。 まだまだコロナが収束する様子がない中で、この数字が伸びることがないよう、国の政策を見直してほしいところです。 それと同時に驚くのが、肺炎やインフルエンザ関...

新型コロナのおかげで、時間がたっぷりある。外に遊びに行きたくても、どこもかしこも閉まっていたりする。天気がいいのに家で何をすればいいのやら・・・。 こんな時にこそ、普段できない家族の時間を持てるといいかもしれません。 みんなでお菓子を作ったり、夕ご飯を作ったり・・・。 今は...

とうとう全国規模での非常事態宣言が出ましたね。 色々な著名人、有名人、芸能人がコメントしていて、”こんな人まで？！”という人のコメントまでニュースになっている日々。 ただ、それらのニュースを見ていて思う事・・・。 ウイルスという、見えない相手に文句を言えない人たちの集中砲火...

沖縄に住んでいる時、「仕事＝人生」のようになっている時期があり、休日はとにかく体を休めるために、何もせずに家でぐったりしていました。 数か月、そんな生活をしていたある日、天気が良かったこともあり、知り合いがやっているカフェに行った時のことです。 生気のない私の顔をみたオーナ...

連日、ニュースで新型ウィルスの話題で持ち切りですが、その中でまた目に付くようになった気になるニュースがあります。 「人身事故」・・・。普段、通勤、通学などで使っている電車、駅での事故です。 新型ウィルスでの影響がないとは言い切れません。 何か悩んでいる、困っているなら、諦め...

少し前まで、私は自分の対人ルールとして、「自分がされたら嫌だと思うことは人にはしない」ように心がけていました。 ずっと何年間もこのルールが自分の中では「正しい」と思えることだったのですが、心理カウンセラーの資格を取るために勉強をしていた頃、ふとこのルールの落とし穴に気付いて...

私はこれまで、色々な企業、色々な方を対象に様々な研修を行ってきました。 その中で常々疑問だったのは、「同じことを話していても、受講者の理解度に差が出るのはなぜだろう？」ということでした。 受講者の頭が良いとか悪いとかというお話ではありません。 「この研修で必ず何かを持ち帰ろ...

電話応対の研修で実際に使用している機材です。外線に繋がなくても、真ん中に写っている「べるっこ」という機材を接続するだけで、あたかも外からかかってきたかのように、電話で会話をすることができます。 それを、防犯用の録音機材を接続して録音することで、自分の声が電話機を通すとどのよ...